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Orangen-Dattel-Porridge 🍊

Fruchtiges Orangen-Dattel-Porridge, verfeinert mit dem Bio Porridge Food Finisher. Das Porridge ist mit Orangenstücken, Datteln und einem farbenfrohen Gewürz-Mix dekoriert. Perfektes gesundes Frühstück mit natürlichem Topping.

Perfektes Porridge für einen energiegeladenen Start

Fruchtige Kombination aus Orangen und Datteln

Vorbereitungszeit 5 mins
Zubereitungszeit 10 mins
Gesamtzeit 15 Min.
Zubereitungs-Methode: , ,
Küche:
Schwierigkeit: Anfänger
Portionen: 2
Kalorien: 300
Beste Saison: Frühling, Ganzjährig geeignet, Sommer
Dietary: vegan, vegetarisch
Beschreibung

Gönn dir mit dem Orangen-Dattel-Porrdige einen fruchtigen und gesunden Start in den Tag!

Saftige Orangen, süße Datteln und cremige Haferflocken sorgen für eine perfekte Grundlage, um voller Energie in den Morgen zu starten. Das Highlight: der Bio Food Finisher! Dieser besondere Gewürz-Mix aus Hibiskusblüten, Orangenschalen und gemahlenen Datteln verleiht deiner Mahlzeit eine fruchtig-exotische Note.

Das Rezept ist einfach, schnell gemacht und voller natürlicher Zutaten. Es kommt ohne zusätzlichen Zucker aus und punktet mit Ballaststoffen, Vitaminen und gesunden Fetten. Der Bio Porridge Food Finisher macht dein Frühstück zu etwas ganz Besonderem – einfach drüberstreuen und genießen! Perfekt für einen schnellen Energiekick oder zum Mitnehmen ins Büro. Gesund, lecker und unkompliziert – probiere es aus!

Zutaten
  • 1 Orange
  • 3-4 Datteln
  • 50 g Porridge (Haferflocken)
  • 200 ml Wasser oder Pflanzenmilch
  • 1 Handvoll Nüsse
  • 1 EL Samen (z. B. Chiasamen, Leinsamen)
  • 1 TL Bio Porridge Food Finisher
Zubereitung
  1. 1
    Orange und Datteln vorbereitenSchäle die Orange und schneide sie in kleine Stücke. Entkerne die Datteln und schneide sie ebenfalls klein.
  2. 2
    Porridge kochen Gib das Porridge zusammen mit Wasser oder Pflanzenmilch in einen Topf. Bringe alles zum Kochen und rühre dabei gelegentlich um.
  3. 3
    Zutaten einrührenFüge die Orangenstücke und die Datteln hinzu. Lasse das Porridge 5 Minuten köcheln, bis es cremig ist.
  4. 4
    AnrichtenFülle das fertige Porridge in eine Schüssel. Garniere es mit einer Handvoll Nüsse und Samen.
  5. 5
    Mit dem Bio Porridge Food Finisher verfeinernStreue zum Schluss den Bio Porridge Food Finisher darüber – fertig ist dein Power-Frühstück!

Nährwertangaben

Portionen 2

Menge pro Portion
Kalorien 300kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 10g16%
Gesamte Kohlenhydrate 45g15%
Eiweiß 8g16%

* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Anmerkung
Der BIO FOOD FINISHER sorgt mit seiner fruchtigen Note für ein außergewöhnliches Geschmackserlebnis – perfekt für einen genussvollen Start in den Tag! 🌱🍊
Der BIO PORRIDGE FOOD FINISHER eine exquisite Gewürzmischung, bereichert jedes einfache Rezept
BIO PORRIDGE FOOD FINISHER in einer nachhaltigen Verpackung, bereit, Porridge und Joghurt im Online-Shop zu verzaubern.
mit einer außergewöhnlichen Note und verwandelt Ihr Frühstück, Dessert oder gar Drink in ein echtes Geschmackserlebnis. Diese spezielle Mischung aus sorgfältig ausgewählten Zutaten hebt die Aromen hervor und sorgt für ein kulinarisches Highlight, ideal für jeden Morgen und als fruchtiger Kick. Die Zubereitung ist selbst für Kochanfänger mühelos und führt zu beeindruckenden Ergebnissen. 
Alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und bieten ein harmonisches Geschmackserlebnis. Ideal zum Verfeinern von Porridge, Müsli oder Joghurt. Vegetarisch und vegan geeignet, passt es perfekt zu einer bewussten Ernährung – ganz ohne künstliche Zusatzstoffe. Genießen Sie die pure Kraft der Natur für Ihren gesunden Start in den Tag!
Schlagwörter: Orangen, Dattel, Porridge, Food Finisher, Vegan, Frühstück
Lese es online: https://plantpower-nolimits.com/rezepte/orangen-dattel-porridge-fruehstueck/