Vegetarische Wraps sind eine schnelle und gesunde Mahlzeit, die sich perfekt für den Alltag eignet. Sie sind einfach zuzubereiten und bieten viel Raum für kreative Variationen. In diesem Rezept wird frisches Gemüse wie Rotkohl, Paprika, Tomaten und Avocado verwendet, was den Wraps eine tolle Mischung aus Knackigkeit und Cremigkeit verleiht. Besonders spannend wird es durch den Bio Antipasti Food Finisher, der das Ganze geschmacklich abrundet.
Der Bio Food Finisher enthält ausschließlich natürliche Zutaten wie Fleur de Sel, Paprika, Hibiskusblüten, Chili, Pfeffer, Oregano und Basilikum. Dadurch sparst du dir weitere Gewürze, denn der Mix sorgt für die perfekte Würze – ganz ohne künstliche Zusätze. Besonders praktisch: Du kannst den Food Finisher individuell dosieren, je nachdem, wie intensiv du den Geschmack haben möchtest.
Das Beste an diesem Rezept ist die Vielseitigkeit. Du kannst den Wrap nach Lust und Laune variieren. Ob du die Wraps mit Frischkäse bestreichst oder lieber Reibekäse verwendest, bleibt dir überlassen. Auch die Gemüsefüllung kannst du nach deinen Vorlieben erweitern – probiere beispielsweise Hummus, Feta oder zusätzlich frische Kräuter aus.
Wraps eignen sich hervorragend als Mittagessen, Abendessen oder Snack für unterwegs. Sie sind leicht zu transportieren, machen satt und liefern wichtige Nährstoffe. Der Limettensaft bringt eine frische Note und verhindert zudem, dass die Avocado braun wird.
Wenn du wenig Zeit hast, ist dieses Rezept genau das Richtige für dich. In nur 20 Minuten zauberst du zwei leckere Wraps, die durch den Bio Antipasti Food Finisher einen besonderen Touch bekommen. Die Zubereitung ist einfach und auch für Kochanfänger bestens geeignet.
Rotkohl, Paprika, Tomaten und Avocado in Streifen schneiden.
Mais und Bohnen abgießen, Zwiebel fein hacken.
In einer Schüssel mischen, Limettensaft dazugeben und mit Bio Antipasti Food Finisher würzen.
Wraps kurz erhitzen und mit Frischkäse oder Käse bestreichen.
Füllung verteilen, einrollen und direkt genießen!
Ja, du kannst Wraps auch selber machen. Dafür brauchst du Mehl, Wasser, Salz und etwas Öl.
Portionen 2
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Der Bio Antipasti Food Finisher verfeinert Antipasti und mediterrane Gerichte mit einer geschmackvollen Komposition aus Fleur de Sel, Paprika, Hibiskusblüten, Chili, Pfeffer, Oregano und Basilikum. Alle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau, was für höchste Qualität und nachhaltige Produktion sorgt.
Die Mischung ist 100% natürlich, frei von künstlichen Zusätzen und eignet sich sowohl für Veganer als auch für Vegetarier. Ideal als Finishing-Gewürz für Salate, Pasta und viele weitere Gerichte, sorgt sie für ein intensives Geschmackserlebnis mit mediterranem Flair.
Mit dieser Gewürzzubereitung holen Sie sich die Essenz der mediterranen Küche direkt auf den Teller – vollmundig, natürlich und nachhaltig.