The Plant Power Doctor: A Simple Prescription for a Healthier You (Englische Ausgabe)

Stell dir vor, dass das, was du auf deinen Teller legst, deine Gesundheit jetzt und in Zukunft radikal verbessern könnte…

Die britische Hausärztin Gemma Newman untersucht, wie eine einfache Ernährungsumstellung viele häufige chronische Krankheiten – von Diabetes und Herzkrankheiten bis hin zu Fettleibigkeit – positiv beeinflussen kann, und erklärt die Wissenschaft dahinter.

Mit über 60 köstlichen Rezeptideen, einfachen Einkaufslisten und Mahlzeitenplänen bietet dieses Buch alles, was du brauchst, um deinen Körper und Geist zukunftssicher zu machen. Dr. Gemma ist eine der wenigen mutigen Stimmen in der medizinischen Gemeinschaft, die offen über die Bedeutung von Ernährung zur Krankheitsprävention spricht.

Empfehlungen:

• Dr. Rupy Aujla: „Dr. Gemma ist eine der wenigen mutigen Stimmen in der medizinischen Gemeinschaft, die offen über die Bedeutung von Ernährung zur Krankheitsprävention spricht.“
• The Happy Pear: „Voller führender Wissenschaft in sehr zugänglicher Weise und mit vielen schönen Rezepten.“
• Dan Buettner: „The Plant Power Doctor sollte in den Bücherregalen aller stehen, die ein längeres, besseres Leben führen wollen.“

Auszug aus dem Inhalt:

• Über 60 leckere pflanzenbasierte Rezepte
• Einfache Einkaufslisten und Mahlzeitenpläne
• Wissenschaftliche Erklärungen zur Wirkung der Ernährung auf chronische Krankheiten

Bist du bereit, die Kraft der Pflanzen zu entdecken? Tauchen wir ein…

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