Über Uns

Wer hinter „Plant Power No Limits“ steht – und warum es diese Plattform gibt.

Paul und sein Sohn – PlantPower No Limits

Hallo, ich bin Paul.

PlantPower No Limits ist nicht aus einem Trend entstanden.
Es ist aus meinem eigenen Leben heraus gewachsen.

Mit Mitte 40 habe ich gemerkt, dass mein Körper ehrlicher mit mir spricht als früher.
Ich war sportlich, aktiv und leistungsorientiert – doch plötzlich kamen Dinge dazu,
die ich nicht mehr ignorieren konnte: Entzündungen, Gelenkprobleme, längere Regeneration, ein allgemeines Gefühl von „es läuft – aber nicht rund“.

Lange habe ich gedacht, das sei einfach das Alter.
Heute weiß ich: Das war zu einfach gedacht.

PlantPower No Limits Logo

Der Punkt, an dem ich angefangen habe umzudenken

Ich habe gemerkt, dass mir vor allem eines nicht mehr guttut:
zu viel Fleisch, zu viel Zucker, zu viel industriell verarbeitete Nahrung.

Nicht aus Ideologie.
Sondern aus Erfahrung.

Gleichzeitig wollte ich nicht auf Leistung verzichten.
Nicht auf Training.
Nicht auf Kraft.
Nicht auf ein aktives Leben.

Also habe ich begonnen, Dinge zu hinterfragen, zu testen,
zu reduzieren – und zu ersetzen.
Schritt für Schritt. Ohne Extreme.

PlantPower No Limits – Verantwortung beginnt im Alltag.

Warum pflanzlich – aber ohne Dogma

Ich glaube nicht an Schwarz-Weiß.
Ich glaube an Verantwortung.

Pflanzlicher zu leben heißt für mich nicht „alles oder nichts“.
Es heißt:

  • den Körper zu entlasten
  • Entzündungen zu reduzieren
  • langfristig leistungsfähig zu bleiben

Ohne moralischen Zeigefinger.
Ohne Verzichtsromantik.

Warum mein Sohn Teil dieser Seite ist

PlantPower No Limits ist auch aus einer Vater-Perspektive entstanden.

„Was lebe ich vor – und was gebe ich weiter?“

Ernährung, Konsum, Haltung.
Nicht perfekt. Aber bewusst.

Was ich hier teile, ist nichts,
was ich nicht selbst lebe oder meinem Kind
guten Gewissens vorleben kann.

Wofür PlantPower No Limits steht

PlantPower No Limits soll ein Ort sein für Menschen,
die Verantwortung übernehmen wollen – für ihren Körper,
ihre Leistungsfähigkeit und ihre Zukunft.

Ehrlich. Undogmatisch. Praxisnah.
Keine schnellen Versprechen – sondern Orientierung, Wissen und echte Erfahrung.

Wenn du neu bist: Starte hier (in dieser Reihenfolge)

Du musst nicht lange suchen. Geh diesen Weg Schritt für Schritt – so entsteht der Aha-Effekt.

1) Verstehen: warum dein Körper „reagiert“

Zucker: ein süßes Gift – was es mit Körper & Kopf macht
3) Leistung halten: Fitness & pflanzliche Power

Pflanzliche Fitnessbewegung: Trends & Fakten

4) Umsetzung: schnell ins Tun kommen

Rezepte
– alltagstauglich & einfach
Kalorienrechner
– realistisch einschätzen statt raten
Bonus: Inspiration & Perspektive

Die besten veganen Dokus und Filme

Wenn du dich hier wiederfindest, bist du willkommen.
Nicht, weil du perfekt bist – sondern weil du bereit bist, hinzuschauen.